Nutre tu cuerpo con lo que realmente necesita en cada fase de tu ciclo.
Este eBook gratuito te ofrece recetas simples y deliciosas, además de una guía para sentirte con más energía, equilibrio y conexión contigo misma todos los días del mes. Pequeños cambios en tu alimentación pueden transformar la forma en que vives tu ciclo. Descárgalo y empieza a honrar tu ciclo a través de la comida.

The sacred Women, Una buena salud comienza con lo que pones en tu plato.
Al elegir alimentos nutritivos y dejar atrás hábitos que no te sirven, fortaleces tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Empieza hoy a nutrirte con intención y crea un mañana más saludable y luminoso.
Nutrición Cíclica
Aprende a comer según cada fase de tu ciclo. Dale a tu cuerpo lo que necesita con alimentos reales, recetas llenas de sabor y una guía simple para comenzar hoy mismo..
Hidratación para tu Vitalidad
Descubre el poder de las infusiones, caldos, y agua mineralizada para apoyar tus hormonas, tu digestión y tu energía durante todo el mes..
Comer con Amor y Conexión
Ya no se trata de contar calorías. Se trata de escuchar a tu cuerpo y aprender a nutrirte con presencia, intuición y placer. Este libro te enseña cómo.
Ritmo, Movimiento y Ciclicidad
¿Sabías que tu energía cambia cada semana? Este libro te inspira a moverte en armonía con tu fase, y a encontrar lo que tu cuerpo realmente necesita: descanso, gozo o expansión.
La guía sobre comidas equilibradas me ayudó a mejorar mi alimentación sin sentirme restringida. Ahora me siento más ligera y feliz cada día.

Nunca entendí cómo comer según mi ciclo podía influir tanto en mi energía. Esta guía me abrió los ojos..

Aplicar estos consejos me hizo sentir más conectada con mi cuerpo y menos cansada durante el mes.

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